Zou jij

…een stap willen zetten naar meer ontspanning en vrijheid in je lijf en geest? Loop je tegen belemmerende patronen aan mentaal en fysiek? Dan kan Somatic work (lichaamswerk) en/of EMDR therapie jou ondersteunen om deze beweging in te zetten.

Naast 1-1 sessies geef ik ook trainingen voor teams uit het bedrijfsleven.
Willen jullie met je team aan de slag? Ik denk graag met jullie mee!

Neem contact op

Somatic Work

De combinatie van verbale communicatie en aanraking maken deze sessies zo krachtig. Je lichaam betrekken als raadgever. Samen zijn we nieuwsgierig, naar wat het je te zeggen heeft.

Meer informatie

EMDR therapie

EMDR is een wetenschappelijk bewezen vorm van therapie, die gebruikt wordt voor het verwerken van trauma’s. Je vergeet niet wat er is gebeurd, maar de emoties en fysieke reacties die je erbij voelt worden minder sterk.

Meer informatie

Team Trainer

Een vitaal team is een team dat verbonden is. Elkaar echt ontmoeten, zien en aanvoelen. De uitdagende vragen durven te stellen, of gewoon ontspannen plezier maken. Daar ondersteun ik jullie graag in!

Meer informatie

Even bellen?

Heb je vragen over wat de sessies voor jou kunnen betekenen, of wil je gewoon even kijken of het goed voelt?
Dan kunnen we een vrijblijvende bel afspraak maken.

Direct bellen
Liever mailen? Stuur een mail

Somatic Work

Een brok in je keel, een knoop in je maag, een last op je schouders. Al deze uitspraken zijn er niet voor niks, jouw lichaam geeft je continue signalen.

Wanneer ik in een sessie naast praten, aanraking als extra taal gebruik. Kun je beter gaan herkennen hoe lichamelijke reacties samenhangen met wat denkt en voelt. Zo geeft het je een directere weg om mogelijk vastzittende emoties en fysieke spanning los te laten. Deze benadering biedt je een manier om met oplossingen of veranderingen te komen die bij jou passen!

Als je beter naar je lijf leert luisteren, is het makkelijker keuzes te maken, je grenzen te bepalen en te connecten met jouw unieke kwaliteiten.

Sessies geef ik in Zandvoort en Vogelenzang.

Meer over Sessies

Somatic Work

Een brok in je keel, een knoop in je maag, een last op je schouders. Al deze uitspraken zijn er niet voor niks, jouw lichaam geeft je continue signalen.

Wanneer ik in een sessie naast praten, aanraking als extra taal gebruik. Kun je beter gaan herkennen hoe lichamelijke reacties samenhangen met wat denkt en voelt. Zo geeft het je een directere weg om mogelijk vastzittende emoties en fysieke spanning los te laten. Deze benadering biedt je een manier om met oplossingen of veranderingen te komen die bij jou passen!

Als je beter naar je lijf leert luisteren, is het makkelijker keuzes te maken, je grenzen te bepalen en te connecten met jouw unieke kwaliteiten.

Sessies geef ik in Zandvoort en Vogelenzang.

Meer over Sessies

Team Trainer

Wat mij vaak opvalt als ik met teams werk, is dat er een grote behoefte is om echt contact te maken. Natuurlijk zijn resultaten en de daarbij behorende strategieën belangrijk. Maar aan de basis van elk goed team ligt het fundament van vertrouwen.

Daar kun je over vergaderen en plannen maken, maar vertrouwen vergroten is vooral ook dingen samen doen. Een open ruimte creëren, waarin je grenzen kunt aangeven en elkaar kunt motiveren. De ander beter leren kennen, zodat je weet hoe belastbaar diegene is. Ik heb ervaring om teams te trainen in uitdagende omstandigheden. Op zee, de politieacademie en in de natuur.

Als teamtrainer krijg ik veel energie als er ‘iets’ ontstaat in een groep. Dat mensen echt verbinding maken “that’s when the magic happens”

Ik ondersteun hier graag in bij bestaande programma’s, of in nog te ontwikkelen trainingen voor teams uit het bedrijfsleven. Mensen met elkaar verbinden is mijn specialiteit.

Get connected!!

Meer over Team Trainingen

Team Trainer

Wat mij vaak opvalt als ik met teams werk, is dat er een grote behoefte is om echt contact te maken. Natuurlijk zijn resultaten en de daarbij behorende strategieën belangrijk. Maar aan de basis van elk goed team ligt het fundament van vertrouwen.

Daar kun je over vergaderen en plannen maken, maar vertrouwen vergroten is vooral ook dingen samen doen. Een open ruimte creëren, waarin je grenzen kunt aangeven en elkaar kunt motiveren. De ander beter leren kennen, zodat je weet hoe belastbaar diegene is. Ik heb ervaring om teams te trainen in uitdagende omstandigheden. Op zee, de politieacademie en in de natuur.

Als teamtrainer krijg ik veel energie als er ‘iets’ ontstaat in een groep. Dat mensen echt verbinding maken “that’s when the magic happens”

Ik ondersteun hier graag in bij bestaande programma’s, of in nog te ontwikkelen trainingen voor teams uit het bedrijfsleven. Mensen met elkaar verbinden is mijn specialiteit.

Get connected!!

Meer over Team Trainingen

Wanneer EMDR?

Je kunt verschillende klachten hebben na het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Denk aan:

  • Fysieke reacties als je denkt aan de gebeurtenis.
  • Nare herinneringen en herbelevingen.
  • Vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben.
  • Sneller geïrriteerd/kort lontje.
  • Schaamte, schuldgevoel of een negatief zelfbeeld.
  • Somberheid.
  • Angsten, paniek, je zorgen maken, onrust.
  • Stress, verhoogde alertheid/waakzaamheid.

Soms kunnen kleine dingen grote invloed hebben, op ons fysieke en mentale welzijn. EMDR is een methode waar je heel specifiek op een gebeurtenis kunt focussen. De magie van EMDR is dat je zonder te veel praten een trauma kunt verwerken, of beter gezegd de emotionele en fysieke lading kunt verminderen. De herinnering blijft en dat is ok. 

EMDR Therapie Zandvoort & Vogelenzang.

Meer over EMDR

Wanneer EMDR?

Je kunt verschillende klachten hebben na het meemaken van een schokkende gebeurtenis. Denk aan:

  • Fysieke reacties als je denkt aan de gebeurtenis.
  • Nare herinneringen en herbelevingen.
  • Vermijden van zaken die met de gebeurtenis te maken hebben.
  • Sneller geïrriteerd/kort lontje.
  • Schaamte, schuldgevoel of een negatief zelfbeeld.
  • Somberheid.
  • Angsten, paniek, je zorgen maken, onrust.
  • Stress, verhoogde alertheid/waakzaamheid.

Soms kunnen kleine dingen grote invloed hebben, op ons fysieke en mentale welzijn. EMDR is een methode waar je heel specifiek op een gebeurtenis kunt focussen. De magie van EMDR is dat je zonder te veel praten een trauma kunt verwerken, of beter gezegd de emotionele en fysieke lading kunt verminderen. De herinnering blijft en dat is ok. 

EMDR Therapie Zandvoort & Vogelenzang.

Meer over EMDR

Testimonials

Wat anderen hebben ervaren:

Kim Maijer

Psychiater

Jessica Warnink-Kavelaars

Kinderrevalidatie arts

Remko Wouters

ondernemer